摘要：逃离喧嚣和浮躁和谐身体与心灵夏日炎炎，身体血气似乎都活络起来这时候进行一段舒展的瑜珈动作历经充足伸展的人体也变得更加舒服THELALU沙滩瑜伽早晨9、10点钟的太阳，不算太热烈，涵碧楼私属沙滩，海风轻抚空气中的负离子充沛自然界的能量正源源不断地输送过来涵碧楼独有的“沙滩瑜伽”会是此程最难忘的记忆THELALU瑜伽亭纵览山川海岸，此处宁静非常回字形的空间结构，微微荡漾的水光映照着随风而动的芦苇营造出...
逃离喧嚣和浮躁
和谐身体与心灵
夏日炎炎，身体血气似乎都活络起来
这时候进行一段舒展的瑜珈动作
历经充足伸展的人体也变得更加舒服
THE LALU 沙滩瑜伽
早晨9、10点钟的太阳，不算太热烈，
涵碧楼私属沙滩，海风轻抚
空气中的负离子充沛
自然界的能量正源源不断地输送过来
涵碧楼独有的“沙滩瑜伽”
会是此程最难忘的记忆
THE LALU瑜伽亭
纵览山川海岸，此处宁静非常
回字形的空间结构，微微荡漾的水光
映照着随风而动的芦苇
营造出置身自然森林的原始气息
静而缓的环境中
闻到的是若有似无的暗香
听到的也是沉静如水的音乐
静坐、冥想，或强而有力的瑜伽动作
呼吸吐纳间，将毒素污浊排出体外
凝神屏气，调整呼吸
感受来自身体的律动，合着海浪的声音
试着接纳、释放……
时光停滞，心却在天地间舒展开来
万千思绪也一丝一丝抽离
只剩下身体与心灵最和谐的共振
青岛涵碧楼瑜伽课程
推荐您在专业老师指导下训练
助您深度感受瑜伽的独特魅力
SPA会所-高级瑜伽指导
Sabrina
Sabrina师从Adash瑜珈大师,学习瑜珈将近15年,完成美国瑜珈联盟200小时认证,瑜珈师资培训课程。曾在台北健身房中任教,现在青岛涵碧楼开展专业瑜珈教学。擅长舒缓伸展瑜珈,阿汤,理疗瑜珈等。
瑜伽课程私教课程
私教课程特别推荐：伸展舒缓瑜伽及流动瑜伽
通过体位法、呼吸训练及意识冥想的引导
达到身心整合、心理纯净的境界
THE LALU汤泉滋养
瑜伽结束后稍作休息
便可前往涵碧楼临海汤泉尝试汤泉的抚慰
解除运动后的疲惫、为身心注入满满的活力
涵碧楼SPA会所的临海汤泉
光线充足、水雾胧胧
置身其中可纵览朴质静谧的自然风光
馆内共设有四种不同温度的汤池
由低温泡到高温促使毛孔渐渐打开
微量元素渗入皮肤享受最深度的滋养
一边泡汤一边欣赏海浪夕阳，享受惬意的时光